Nova godina, novi počeci – često tako započinjemo siječanj puni dobrih namjera. No, kako zadržati motivaciju za trening, dobru formu i zdrave navike kad se svečani ručkovi i večere polako udaljavaju? Otkrijte 5 jednostavnih trikova koji će vam pomoći da održite formu i ostanete aktivni tijekom cijelog mjeseca. Tijelo: Postavite realne ciljeve: Umjesto drastičnih promjena, … Nastavi čitati Kako održati formu u siječnju? 5 jednostavnih trikova za motivaciju