Ulazak u 50. donosi suptilne promjene u tijelu, pa uravnotežena prehrana postaje važnija nego prije. Stručnjaci preporučuju smanjenje pržene, slatke i preslane hrane. Dijetetičarka Maggie Moon naglašava da su za zdravo starenje najkorisniji voće, povrće, cjelovite žitarice, nezasićene masnoće, orašasti plodovi, grah i nemasni mliječni proizvodi. “Ispostavilo se da ne starimo sporo i postojano – … Nastavi čitati 5 vrsta hrane koje treba izbjegavati nakon 50. godine