Veoma zanimljivo i poučno predavanje održano je večeras u hotelu ”President” u Čapljini u organizaciji Hrvatskog nogometnog kluba ”Čapljina”.
Predavanje je održano na temu psihološke pripreme i prehrane sportaša, a predavanje su održale dvije magistre – Jovana Hadžić i Nevena Pandža.
Jovana, magistra psihologije, govorila je na temu ”Otpornost uma – izgradnja mentalne snage za vrhunske sportske rezultate”, dok je Nevena, magistra nutricionizma, govorila na temu ”Prehrana za tjelesnu i mentalnu snagu – sinergija sportskog uspjeha”.
Okupljene je pozdravio potpredsjednik HNK ”Čapljina” Goran Lukenda.
”Čast mi je i zadovoljstvo, u ime Hrvatskog nogometnog kluba Čapljina i svoje osobno ime, pozdraviti i zaželjeti dobrodošlicu sportašima, roditeljima sportaša, predstavnicima drugih sportskih klubova, predstavnicima obrazovnih ustanova, predstavnicima medija i zahvaljujem vam se što ste večeras ovdje. Večeras HNK Čapljina organizira ovaj događaj radi ostvarivanja i provedbe ciljeva kluba.
Ciljevi Uprave ovog kluba nisu samo razvijanje nogometa i nogometna natjecanje već uz to želimo okupljanje građana i mladeži radi promocije sporta općenito, razvijanje prijateljstva, radnih navika i karaktera, ostvarivanje suradnje sa lokalnom zajednicom, drugim klubovima i drugim sportovima i predstavljanje i promocija Grada Čapljine.
Jedan o posebnih ciljeva je stručno i profesionalno obrazovanje igrača, trenera i dugog sportskog osoblja, a u tom smislu večeras organiziramo predavanje na dvije teme: psihološka priprema sportaša i prehrana sportaša.
Siguran sam da ćemo sa ovakvim djelovanjem razvoj sporta i suradnje u sportu podići na jednu višu razinu i uvjeren sam da ćemo svi nešto novo naučiti i da će nam ovo predavanje pomoći u daljnjem razvoju i radu”, naveo je Lukenda.
Predavanje koje je održala Jovana Hadžić iz Sportuma pružilo je okupljenima priliku da saznaju više o ulozi sportskog psihologa u životu sportaša i o tome kako suradnja sa psihologom može unaprijediti sportsku izvedbu.
”Upoznali smo se s različitim načinima na koje sportski psiholog može pomoći
sportašima da razviju svoju mentalnu snagu, fokus, samopouzdanje, motivaciju te
smanje tremu i stres. Naučili smo jednu korisnu psihološku tehniku koja može sportašima pomoći kod svakodnevnih treninga i utakmica”, rekla je za Čapljinski portal Hadžić.
Nevena Pandža iz Nutricionizraj se govorila je o važnosti prehrane u životu sportaša, s naglaskom na skupinu namirnica i hrane za svaki dan te važnosti vode.
”Prehrana u sportu je više od kalorija i omjera makronutrijenata, sportska prehrana
je osim goriva, imunološki štit i prevencija ozljeda. Hrana treba omogućiti sportašima
zadovoljenje svih energetskih i nutritivnih potreba, pripremu za trening i natjecanje
te oporavak nakon intenzivne tjelesne aktivnosti uz adekvatno tajmiranje obroka u
različitim fazama”, rekla je Pandža za Čapljinski portal.
Predavanju su nazočili sportaši iz svih sportskih kolektiva sa područja grada Čapljine, koji nisu krili oduševljenje poslije predavanja.
