U Čapjini će u nedjelju, 29. listopada, biti održano predstavljanje knjige i radionica ”Stvoreni za kretanje” autora Tomislava Dolušića.
Predstavljanje će biti održano u Fitness centru ”Life”, koji je organizator događaja.
Plan i program
- 12:00 – 13:00 sati: Predstavljanje knjige ”Stvoreni za kretanje”
Promocija je besplatna za sve zainteresirane, autor Tomislav Dolušić će ukratko predstaviti knjigu.
Uz uvodne vježbe disanja i uvod u sve što knjiga obuhvaća, svih 5 stupova zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti: disanje, prehrana, pokret, oporavak i boravak u prirodi.
- 13:00 – 13:30 sati: promotivna prodaja knjige (promo cijena 20,00 E – puna cijena 26,00 E) plus fotkanje i kratko druženje
- 14:00 – 18:00 sati – STVORENI ZA KRETANJE – RADIONICA DISANJA I POKRETA
Sadržaj radionice i kome je namjenjena
Polaznici ce proći osnovne i napredne tehnike disanja Oxygen Advantage i Wim Hof Method, uz uvodni teorijski dio i puno prakticnih vježbi. U drugom dijelu radionice polaznice ce naučiti osnovne i neke napredne vježbe i protokole Born2flow sustava vježbanja, s naglaskom na mobilnost, otključavanju tijela, te povezivanja vježbi u Flow.
U završnom dijelu radionice naučit ćemo polaznike kako praktično primjenjivati i povezati svih 5 tajni zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti: ➝ pravilno disanje ➝ kretanje ➝ zdrava prehrana ➝ oporavak ➝ boravak u prirodi
Radionica je namijenjena doista svima, bez obzira na trenutnu dob i kondiciju. Svrha radionice ja da polaznici dobiju praktične alate, koje će moći odmah primijeniti, za boljitak svoga zdravlja i funkcionalnosti.
- Broj polaznika: 25
- Voditelji radionice: Tomislav Dolušić autor knjige i osnivač Hard body & Born2flow trening sustava, Marko Vrbljanin Master trener, domaćin radionice Sarajevo Dzemal Gekic, domaćin radionice Čapljina Mateo Jovanović
- Trajanje: 4 sata uz kratku pauzu za kavu i smothie
- Cijena: 90,00 Eura
- Promo cijena: Za uplate do 5 dana prije radionice: 80,00 Eura
Prijave
- Mateo Jovanović
E mail: mateojovanovic@yahoo.com
Mob: 00387 63 362 608 - Tomislav Dolušić prof. kineziologije
tomislav@dreamgym.hr
Mob: 00385 91 527 1374
