Na našem području lavanda se prvi puta pojavljuje u 18. stoljeću kada je dopremljena na otok Hvar gdje je do danas ostala zaštitni znak otoka jer se upravo tamo najviše uzgaja.
Iako svojim izgledom uljepšava mnoge vrtove i okućnice od davnina se koristi i u ljekovite svrhe te se od nje pripremaju eterična ulja, masti, ali i čaj.
Čaj od lavande nježnog je okusa, ali aromatičnog mirisa i pomaže kod nesanice i umirivanja organizma.
Za pripremu se koriste suhi ili svježi cvjetovi lavande za koju je najbolje da je organski uzgojena i ne tretirana s raznim pesticidima.
Svakako bi bilo dobro kada bi se koristila takozvana prava lavanda koja je blažeg i finijeg mirisa za razliku od hibridnih sorti koje sadrže veću količinu kamfora.
Domaći čaj od lavande
Čaj od lavande je blagog i nježnog okusa, ali aromatičnog mirisa koji ne odgovara svim ljudima. Zato za početak ne konzumirajte u prevelikim količinama jer sadrži sastojke koji utječu na smirivanje ljudskog organizma. Prevelika konzumacija može dovesti do bezvoljnosti, letargije i povećanog umora i želje za spavanjem.
Navedena količina sastojaka dovoljna je za oko 240 ml čaja od lavande.
Sastojci
- 1 mala žlica sušenih ili svježih cvjetova lavande
- 250 ml vode
Priprema
- U posudu stavite vodu i ostavite na štednjaku da prokuha.
- Cvjetove suhe lavande stavite u šalicu i prelijte s vrelom vodom. Poklopite šalicu s tanjurićem i ostavite da odstoji 5 minuta.
- Čaj procijedite i zasladite po želji sa žlicom meda, ali ga možete konzumirati i nezaslađenog.
Čaj od lavande i kamilice
Želite li čaj koji će vam pomoći kod nesanice, ali i ublažiti jaku aromu lavande, možete pripremiti čaj od lavande i kamilice. Kamilicu možete sami uzgojiti i osušiti na isti način kao lavandu, ali suhe cvjetove možete i kupiti u specijaliziranim trgovinama ili supermarketima.
Kombinacija ove dvije biljke smirit će organizam i pomoći kod smanjenja stresa te opustiti tijelo prije spavanja. Prilikom konzumacije ovakvih kombinacija dvije biljke koje smiruju budite jako oprezni i čaj konzumirajte u manjim količinama.
Navedena količina sastojaka dovoljna je za oko 240 ml čaja od lavande i kamilice.
Sastojci
- 1 mala žlica suhih cvjetova lavande
- 1 mala žlica suhih cvjetova kamilice
- 250 ml vode
Priprema
- U posudu stavite vodu i ostavite ju na štednjaku da prokuha.
- U šalicu stavite suhe cvjetove lavande i kamilice te ih prelijte s vrelom vodom.
- Ostavite čaj da odstoji 10 minuta te nakon toga procijedite cvjetove pomoću cijedila.
- Čaj možete zasladiti s medom po želji i konzumirajte jednu šalicu prije spavanja.
Prirodni lijekovi na našem portalu su preporuke preventivnog karaktera za vođenje zdravog načina života. Ukoliko imate neki zdravstveni problem prvo što trebate uraditi jeste da se savjetujete sa liječnikom. Ni u kakvom slučaju se nemojte oslanjati na alternativnu medicinu bez stručnog mišljenja!
Izvor: Mojazimnica.hr
