Kompanija dm je organizirala je tri konferencije na teme fizičkog i psihičkog zdravlja žena i to u Banjoj Luci (4.9.), Sarajevu (6.9.) i Mostaru (10.9.).
Predavanja su održali stručnjaci iz oblasti ginekologije, psihologije, endokrinologije, nutricionizma, s posebnim fokusom na menstrualno zdravlje.
Važnost razgovora o zdravlju žena
Limitiran broj ulaznica prodan je u rekordnom roku te je konferencijama sudjelovalo gotovo 500 osoba.
Sponzorirani članak
Uni-Ves-Plast traži više radnika - donosimo detalje natječaja
Koje su pomno pratile predavanja, sudjelovale u radionicama, ali i postavljale pitanja i raspravljale sa predavačima o svim temama koje su ih zanimale i svim zdravstvenim nedoumicama koje su imale.
Dio novca od kotizacija je izdvojen za Organizaciju Think Pink kojoj je uručena donacija u iznosu od 3.000 KM za mamografske preglede žena u BiH.
”Drugu godinu za redom dm skreće pažnju i ukazuje na izazove s kojima se žene svakodnevno susreću.
Stručnjaci, predavači na konferencijama su ukazali da zdravlje žena, kako fizičko tako i mentalno, mora biti prioritet.
Cilj je bio da kroz ovu konferenciju otvorimo prostor za dijalog i osnažimo žene da prepoznaju značaj svog zdravlja, s naglaskom na menstrualno zdravlje.
Jer ono nije samo fizički proces, već važan indikator općeg zdravlja žene.
dm konferencije o zdravlju žena istovremeno su organizirane kako u BiH, tako i u susjednim Hrvatskoj i Srbiji.
Te smo zajedno poslali poruku svim ženama koliko je važno da pronađu vrijeme za sebe i svoje zdravlje“, izjavila je Ajla Hadžić, menadžerica marketinga u dmBiH.
Zanimljive teme i predavači
Teme o kojima se govorilo na konferencijama su koncipirane tako da žene svih dobnih skupina saznaju na koji način u određenoj životnoj fazi funkcioniraju hormoni.
Što je hormonski disbalans, šta je menstrualni ciklus i koje su njegove faze, kada žene ulaze u razdoblje perimenopauze, a kada u menopauzu.
I što svako od tih razdoblja nosi sa sobom.
Nisu izostali ni savjeti nutricionista, kao i psihologa koji su na jednostavan i svima razumljiv način objasnili kako postići balans u prehrani, ali i životu.
„Prepoznajte svoje simptome, individualne, kako se ponašate, prije menstrualnog, ciklusa, za vrijeme i poslije ciklusa.
Napravite tabelu kategorija svojih psihičkih i fizičkih osjećaja i simptoma.
Jako je važno da upoznate sebe i jako je bitno da upoznate okolinu sa svojim ponašanjem, da ne trpite ni osudu okoline, a ni vlastite rolerkostere.
Za koje se sjetimo da su posljedica PMS-a tek kada prođu, a do tada smo se posvađali sa pola okoline.
Ovo je moj savjet generalno kao psihologa, upoznajte sebe.
Naravno, nitko nije savršen niti težimo tome, ali da znamo koje su nam mane da upozorimo i sebe i druge ljude.
Žena može puno da olakša sebi i kroz prehranu i kroz organizaciju obaveza, kroz hobije, jako je bitno da znate šta volite“, poručila je na sarajevskoj konferenciji Jasna Bajraktarević, psihologinja.
Osim profesorice Bajraktarević na konferenciji u Sarajevu govorile su još i prof. dr. Zelija Velija-Ašimi, endokrinologinja i dijabetologinja.
Oginekologiji i akušerstvu savjete je dala mr. sci. dr. Vanesa Dujso-Radaslić, dok je dr. sci. Marizela Šabanović, upoznala sve sa pravilnom i izbalansiranom ishranom.
U Banjoj Luci sudionice su slušale o temama ishrane po fazama menstrualnog ciklusa te „Zašto više nikad neću reći: voljela bih da nemam menstruaciju!“.
Zatim „Emocije, šta je to? Je l’ se to jede?“, kao i o četiri životne etape kroz koje prolazi svaka žena.
S ovim važim temama prisutne su upoznale doc. dr. sc. med. Arnela Cerić Baničević, zatim mr. ph. Dragana Lošić, Brankica Raković.
Urednica prvog online magazina u BiH „Lola magazin“, dr. Bojana Carić, spec. interne medicine i subspec. endokrinologije.
Dok su za psihološke radionice bile zadužene Gordana Ružić Milunić i Danka Stojanović Mitrović.
„Želim pohvaliti organizaciju, a posebno dame – predavače, koje su bile više nego odlične.
Nutricionista Dragana Lošić, influenserka Brankica Raković, a da ne pričam kako su me oduševile doktorice.
Ovakvih konferencija bi trebalo biti više, tako da sve pohvale dm-u za inicijativu da se nešto ovako organizira“, kazala je nakon konferencije Svjetlana Jokanović, jedna od posjetiteljica.
Posljednja u nizu, predavanja u Mostaru su održale: mr. Nevena Pandža, nutricionistica, zatim dr. sc. Romana Barbarić, psihijatrica.
Mr.sc. Tanja Krešić, spec. ginekologije i porodništva i subspec. ginekološke onkologije te msc. Petra Salarić, tabu stručnjakinja.
A o značaju fizičkog zdravlja govorila je mag. cin. Ana Marija Penava, fitness instruktorica.
Predavačice su govorile na teme „Zašto je zdravlje TABU?“, Mentalno zdravlje: Suočavanje s pritiscima modernog društva“, „Od puberteta do menopauze“, govorilo se o hrani kao lijeku te tjelovježbi i zdravlju žena.
Dodatni sadržaji i pogodnosti
U okviru cjelodnevnih programa dm je prisutnima osigurao i dodatne sadržaje.
Tako su u Sarajevu prisutni mogli da obave besplatne dermatološke preglede, izmjere minerale i vitamine, kao i krvni pritisak i šećer u krvi, te da urade masažu ruku.
Ovogodišnje konferencije podržali su i partneri s brendovima: yasenka, Violeta, Libresse, Gorsen i Herbalis.
