Zima može biti lijepa, ali hladnoća i vjetar mogu našoj koži zadati ozbiljne probleme. Suhoća, perutanje, pa čak i pucanje kože su česte tegobe tijekom zimskih mjeseci.
No, uz pravilnu njegu, možete održati svoju kožu mekom, glatkom i zdravom tijekom cijele zime.
Zašto je zimska njega kože važna?
Hladno vrijeme smanjuje proizvodnju sebuma, prirodne masnoće koja štiti kožu. Osim toga, grijanje u zatvorenim prostorima isušuje zrak, što dodatno oštećuje kožnu barijeru.
Sponzorirani članak
Božićni spektakl: Dalmatino donosi ''Božić bijeli'' u Čapljinu!
Blagdansko ozračje u Čapljini ove će godine dodatno uljepšati veliki koncert popularne grupe Dalmatino, koja u grad na Neretvi stiže s posebnim božićnim programom pod nazivom „Božić bijeli“. Koncert će... Pročitaj više
Kako njegovati kožu zimi?
1. Hidratacija iznutra i izvana:
- Pijte dovoljno vode: Voda je ključna za hidrataciju kože iznutra.
- Koristite hidratantne kreme: Odaberite bogatu kremu koja će nadoknaditi izgubljenu vlagu.
- Hidratantni sprejevi: Koristite ih tijekom dana za osvježenje.
2. Nježno čišćenje:
- Izbjegavajte vruću vodu: Topla voda dodatno isušuje kožu.
- Odaberite nježne proizvode: Gel za tuširanje i sredstva za čišćenje lica neka budu bez sulfata i parabena.
3. Zaštita od vjetra:
- Nosite rukavice i šal: Zaštitite ruke i lice od hladnog vjetra.
- Koristite balzam za usne: Spriječite pucanje usana.
4. Prirodna ulja:
- Kokosovo ulje: Odlično je za suhu kožu, može se koristiti kao hidratantna krema ili maska za lice.
- Arganovo ulje: Bogato antioksidansima, pomaže u regeneraciji kože.
- Jojobino ulje: Ima sličnu strukturu kao sebum, pa je idealno za sve tipove kože.
5. Omekšavanje kože:
- Mlijeko za tijelo: Nanesite ga nakon tuširanja kako biste zadržali vlagu u koži.
- Kupa s zobenim pahuljicama: Zobene pahuljice imaju umirujuće djelovanje na kožu.
6. Voće i povrće:
- Antioksidansi: Unos voća i povrća bogatog antioksidansima pomaže u borbi protiv slobodnih radikala i održavanju zdrave kože.
Dodatni savjeti:
- Izbjegavajte dugotrajno izlaganje hladnoći.
- Redovito provjetravajte prostor.
- Koristite ovlaživač zraka.
- Uključite hidratantne sastojke u svoju prehranu: avokado, sjemenke, orašasti plodovi.
Važno:
Ako imate problema s kožom koji traju dulje vrijeme, obratite se dermatologu. Slijedite ove savjete i vaša koža će vam biti zahvalna tijekom cijele zime!
