Pomicanje kazaljki na satu jedna je od onih tema o kojima se svake godine raspravlja: zašto to još uvijek radimo, koja je svrha i najvažnije – kada pomičemo kazaljke?
Ni 2025. neće biti ništa drugačije, jer ćemo kazaljke pomicati i u proljeće i u jesen.
Iako se u prošlosti dosta govorilo o ukidanju pomicanja kazaljki, sadašnji nas raspored još uvijek drži u ritmu od dva pomicanja godišnje, piše City Magazine.
Možda se čini kao sitnica, ali pomicanje kazaljki ima brojne posljedice – od utjecaja na naše zdravlje i dobrobit do promjena u prometu, pa čak i poslovanju. U 2025. kazaljke na satu pomicat ćemo dva puta, kako nalaže dugogodišnja praksa.
Pomicanje kazaljki na ljetno računanje vremena
Nedjelja, 30. ožujka 2025., u 2:00 sata pomaknut ćemo kazaljke jedan sat unaprijed, na 3:00 sata. To znači da ćemo izgubiti jedan sat sna, ali će večeri biti duže.
Pomicanje kazaljki na zimsko računanje vremena
Nedjelja, 26. listopada 2025. godine, u 3 sata pomaknut ćemo kazaljke jedan sat unazad, na 2 sata ujutro. Tada ćemo dobiti sat vremena sna, ali će dani biti kraći.
Zašto se satovi još uvijek mijenjaju?
Promjena kazaljki sata proizašla je iz želje da se što bolje iskoristi dnevno svjetlo, posebice u ljetnim mjesecima.
Namjera je bila smanjiti potrošnju energije, ali suvremena istraživanja pokazuju da su te uštede minimalne.
Unatoč tome, kazaljke se još uvijek pomiču u većini zemalja Europske unije. Europska unija predložila je ukidanje sezonskog pomicanja 2018. godine, no članice se nisu uspjele dogovoriti o jedinstvenom vremenu.
Kao rezultat toga, nastavit ćemo mijenjati kazaljke na satovima barem do 2026. godine.
Mijenjaju li sve zemlje vrijeme?
Ne. Iako više od 70 zemalja diljem svijeta još uvijek pomjera kazaljke, nekoliko je zemalja već ukinulo tu praksu. To uključuje Rusiju, Tursku i Bjelorusiju koje su se odlučile za trajno ljetno računanje vremena te Island, koji zbog svog položaja ne treba pomicati satove.
U Europskoj uniji većina zemalja još uvijek prati sezonsku promjenu sata, pa tako i Hrvatska, Slovenija, Austrija…
Kako promjena vremena utječe na naše tijelo?
Pomjeranje kazaljki na satu može utjecati na vaše zdravlje i dobrobit remeteći vaš prirodni biološki ritam. Stručnjaci upozoravaju da može uzrokovati umor, smanjenu koncentraciju i poremećaje sna. Da biste promjenu lakše podnijeli, pokušajte:
- Prilagoditi svoj ritam spavanja nekoliko dana prije.
- Izbjegavati kofein i teške obroke prije spavanja.
- Iskoristite prirodno dnevno svjetlo kako biste bolje prilagodili svoj tjelesni sat.
Iako ga mnogi žele ukinuti, zakon koji određuje pomicanje kazaljki na satu će ostati na snazi, što znači da će se u Europskoj uniji do daljnjega pomicati dva puta godišnje.
Dok se zemlje članice ne dogovore, ostajemo pri dosadašnjem aranžmanu.
