Ukoliko imate neki važan događaj na kom morate izgledati pod konac, a kilogram manje vas dijeli od ulaska u omiljenu haljinu, onda je dijeta sa suhim šljivama za vas.
Kao i kod svih brzih dijeta koje se koriste svega par dana, po potrebi, moramo da vas upozorimo da ni ovu, sa suhim šljivama, ne bi trebalo da držite bez konzultacije sa ljiječnikom.
Popularna dijeta sa suhim šljivama je za one koji bi da skinu 2 – 3 kilograma za par dana.
Sponzorirani članak
Veliki shopping dan u Corner Parku: Popusti, nagrade i pokloni za sve posjetitelje!
Prilično je jednostavna i dosadna.
Dnevni jelovnik
- Doručak: 6 suhih šljiva
- Užina: 1 jabuka
- Ručak: 1 kuhano jaje i 1 hrenovka
- Užina: isto kao ručak
- Večera: čaša jogurta
Dodatne preporuke
Preporučuje samo potpuno zdravim osobama i to za vremenski period ne više od 3-5 dana. Obavezna ja svakodnevna fizička aktivnost u trajanju od najmanje 15 – 20 minuta. Ako se pravilno sprovodi, gubi se oko jedan kilogram dnevno.
Suhe šljive ubrzavaju metabolizam. One to uspijevaju zahvaljujući brojnim dijetetskim vlaknima pa se baš zbog toga često i preporučuju u ishrani, prenosi Zadovoljna.
