Godišnji odmor bi trebao biti vrijeme za uživanje, ali često postane izvor stresa. Ne zbog mora nego zbog hrane. Pojedeš nešto van rutine, preskočiš trening, popiješ koju čašu vina i odmah pomisliš da si sve pokvarila. U glavi krene poznati film: “Eto, sad sam sve uprskala. Ionako nema smisla više paziti.” Ali istina je potpuno … Nastavi čitati Kilogrami, debljanje, mršanje: Kako se ponašati na godišnjem odmoru bez da se vratiš na početak?