Bazga je jedna od najpoznatijih proljetnih biljaka, a njezini mirisni bijeli cvjetovi stoljećima se koriste za pripremu čaja, sirupa i prirodnih pripravaka.
Dok se priroda budi u kasno proljeće, zrakom se širi prepoznatljiv, slatkast miris cvijeta bazge. Ova biljka, poznata i kao zova, nudi mnogo više od popularnog soka koji mnogi povezuju s toplijim danima.
Njezini nježni, bijeli cvjetovi sadrže brojne korisne spojeve koji mogu pozitivno djelovati na organizam, od podrške imunitetu do njege kože.
Sponzorirani članak
iForm traži više radnika na više radnih mjesta - pogledajte uvjete natječaja i ostale detalje
Prirodni saveznik kod prehlade i gripe
Cvijet bazge stoljećima se koristi za ublažavanje simptoma prehlade i gripe. Potiče znojenje, što može pomoći kod snižavanja temperature, a bogat je i antioksidansima poput flavonoida koji štite organizam i mogu pridonijeti smanjenju upalnih procesa.
Posebno je zanimljivo da cvijet bazge sadrži znatno više flavonoida nego bobice. Ti spojevi mogu umiriti dišne puteve, olakšati kašalj i začepljen nos te pomoći kod upale sinusa.
Pomoć kod alergija i upala
Bazga može biti korisna i kod sezonskih alergija. Redovito ispijanje čaja prije sezone peludi može ublažiti simptome poput kihanja, suzenja očiju i curenja nosa.
Zahvaljujući protuupalnom djelovanju, bazga pomaže u smirivanju reakcija imunološkog sustava. Često se koristi i za ispiranje usne šupljine kod upale desni.
Dobrobiti za kožu i probavu
Zbog antioksidansa, bazga se koristi i u kozmetici. Može pomoći u smirivanju iritacija, ublažavanju opeklina od sunca i poboljšanju izgleda kože.
Osim toga, ima blago diuretičko i laksativno djelovanje, pa potiče izbacivanje viška tekućine i podržava probavu. Određeni spojevi mogu pomoći i u regulaciji razine šećera u krvi.
Kako koristiti bazgu?
Bazga se najčešće koristi kao čaj. Dvije čajne žličice suhih cvjetova preliju se kipućom vodom i ostave 10 do 15 minuta. Kod prehlade se preporučuje nekoliko šalica čaja dnevno.
Popularan je i sirup od bazge, koji se priprema od svježih cvjetova, limuna i šećera, kao i tinkture koje se koriste za jači učinak, prenosi Raport.
Važan oprez
Svježi cvjetovi i drugi dijelovi biljke ne smiju se konzumirati sirovi jer mogu izazvati mučninu. Uvijek treba koristiti pravilno osušene cvjetove.
Trudnice, dojilje i osobe s autoimunim bolestima prije uporabe trebaju se posavjetovati s liječnikom.
