Proljetni plesni tečaj za odrasle kreće promotivnom plesnom radionicom, u četvrtak 04. travnja od 20.30 sati u prostorijama entra za obrazovanje i kulturu Akademija Čapljina .
Glavni fokus će biti na praktičnim društvenim plesovima.
Očekuje vas dobra zabava, pozitivna i opuštena atmosfera i plesni koraci i pokreti.
Što možete očekivati od radionice?
Priliku da upoznate sebe i svoje potencijale, zatim, nova lica, doživjeti odličan provod, osjetiti pozitivnu energiju i naučiti nove korake i figure.
Korist od plesanja, osobito od argentinskog tanga je mnogostruka:
- Fleksibilnost
- Snaga – plesanje izgrađuje mišićnu jakost, pogotovo nožne mišiće, dajući im lijep izgled i cjelokupnu posturu tijela.
- Izdržljivost – ples je poput kardio vježbi, uključujući kardio sustav i izgrađujući izdržljivost.
- Sagorijeva kalorije
- Regulira razinu kolesterola u tijelu
- Poboljšava balans
- Povećava osjećaj zadovoljstva
- Povećava samopouzdanje
- Smanjuje stres
- Osnažuje odnose
- Pomaže u prevenciji demencije, Parkinsove bolesti
Dobrodošli
