Napravite napitak od 2 sastojka koja čine čuda za organizam! Ovaj napitak je odličan za čišćenje toksina iz organizma i za topljenje masnih naslaga.
Sve što vam je potrebno za pripremu ovog napitka jesu tri vrlo dobro poznate namirnice – jabuke, limun i voda.
Zbog čega baš jabuka i limun?
Jabuka i limun imaju brojne benefite koji utiču na naše zdravlje, kao i na sam proces mršavljenja.
Sponzorirani članak
Uni-Ves-Plast traži više radnika - donosimo detalje natječaja
Jabuke u sebi sadrže veliki broj vlakana. Vlakna usporavaju varenje i daju osjećaj sitosti.
Također, jabuka ima nizak glikemijski indeks, što znači da vam neće povisiti šećer u krvi.
Poznate su i kao prirodni izvor pektina, rastvorljivih vlakana koja pokreću hranu kroz vaš probavni sustav.
Limun odličan za napitak
Limun je odličan za detoksikaciju organizma, pomaže pri izlučivanju tečnosti kao i uklanjanje celulita.
Poznat je i kao niskokalorična namirnica koja će usporiti apsorpciju masnoća u vaš organizam. Ima visok sadržaj vitamina C koji će ojačati vaš imuni sistem.
Ovaj napitak odličan je izbor ukoliko ne volite da pijete samo običnu vodu. Začinite vodu ovim moćnim namirnicama i ostanite zdravi i hidrirani.
Recept za pripremu – napitak od jabuke i limuna
Sastojci
- 3 limuna
- 4 jabuke
- 1,5-2 litre vode
Priprema
U šerpu sa vodom staviti 2 limuna i 3 jabuke, isjeckane na kolute. Ostaviti da sve zajedno proključa. Za to vrijeme, na dno bokala staviti na kolute sjeckan 1 limun i 1 jabuku. Kada je smjesa u šerpi proključala, voće izvaditi na tanjur, a vodu sipati u bokal. Ostaviti da se ohladi, a zatim konzumirati, piše Krstarica.
